Cours de Danse Fitness et Ballet classique
Tango Club Rive-Nord a fondé la division « Fitness Club Rive-Nord » afin de proposer à tous des programmes d’entraînement par la danse. Dès septembre 2023, plusieurs cours de Danse Fitness sont à l’horaire dans son nouveau local situé à Ste-Thérèse avec une équipe de professeurs dévoués et passionnés. Quel que soit votre niveau d’entraînement, nous vous offrons des cours de ballet classique, latino fitness, mise en forme & stretching et pilates barre. Venez danser et vous entraîner pour le bien-être de votre esprit et votre corps !
Inscrivez-vous à notre prochaine session !
Ballet classique
Les dimanches
10 h – 11 h 30
Du 17 septembre au 5 novembre (8 semaines)
Gardez la forme – développez une passion – perfectionnez votre art – dans le plaisir et la beauté du mouvement !
Quel que soit votre expérience en danse, vous apprendrez les notions de la danse classique étape par étape. Inspiré des méthodes »‘française et russe' », les exercices comprennent le travail à la barre, les étirements et les exercices dansants au centre. Découvrez les bases du ballet dans le plaisir !
Cours pour adultes
Tarif : 208 $ la session, 35 $ la classe
Inscription : 514 894-7446
Latino fitness
Les lundis et mardis
16 h 30 – 17 h 30
Du 11 septembre au 30 octobre (8 semaines)
Venez bouger et améliorez votre condition physique sur des rythmes latins. Plaisir garanti !
Quel que soit votre niveau d’entraînement, ce cours s’offre aux hommes et femmes de tout âge. Vous aimez la danse ? La musique latine et l’entraînement ? Ce cours est pour vous avec un programme complet : cardio vasculaire, musculaire et étirements.
Tarif : 176 $ 8 semaines, 30 $ la classe
Inscription : 514 466 8236
Mise en forme et stretching
Les mardis
15 h – 16 h 30
Les dimanches
11 h 45 – 13 h 15
Du 12 septembre au 31 octobre (8 semaines)
Quel que soit votre niveau d’entrainement voyez-y une amélioration garantie !
Améliorez la forme physique de votre corps ! Le programme est proposé en 3 segments : échauffements, tonus musculaire et étirements. Inspiré par les méthodes yoga, Pilates et exstretch la combinaison donne un rendement ultime. Les étirements profonds deviennent la partie essentiel du programme de 1 h 30.
Cours pour les gens actifs !
Tarif : 208 $ la session de 8 cours, 35 $ la classe
Inscription : 514 894-7446
Pilates barre
Les lundis
18 h – 19 h
Du 11 septembre au 30 octobre (8 semaines)
Prêt ? Allongez et tonifiez votre corps !
Pas besoin d’être danseur pour prendre le cours de Pilates Barre, vous aurez le sentiment de danser tout en vous entrainant. C’est une fusion entre l’entrainement Pilates et le ballet. Soyez prêt pour le travail en répétition! Les muscles travaillent et l’endurance du corps se développe gracieusement avec les profonds pliés, l’ entrainement des jambes, des bras, du dos et des abdominaux avec coordinations.
Un entrainement complet dans une ambiance unique !